Nak Slim? Cara Meningkatkan Kadar Metabolisme

Assalamualaikum.

Ececeh…mesti ramai yang nak slim kan? Terutamanya si golongan hawa. Macam akulah..nak slim juga macam model-model yang aku tengok tu..huhh! tapi hampeh! Hoho.

Di sebabkan aku terasa aku dah GEMOK ni.. aku pon google cara-cara nk tingkatkan metabolisme ni. Almaklumlah, nak kurus. Biar ringan sikit aku nak bergerak sana sini kikiki.

Nah!..turn korang yang nak kurus juga pulak baca..baca dan amalkan ok!

1.         Minum banyak air. Cara paling senang ok! Kalau korang takboleh buat. Aku pon tak tahulah. Sebab minum banyak air ni adalah untuk proses kalori yang melambak-lambak bertakung dalam badan ni. Then, tolong amal banyakkan minum air sebelum makan untuk cepat kenyang. Serius aku tak amalkan even aku da tahu berkurun abad.

2.         Minum air sejuk. Dapat bakar lebih kalori. Tapi! Pastikan takde gula dan cream tau manis.

3.         Minum teh hijau. Aiyak! Aku selalu minum teh cap Lipton jaa. Eleh! Janji teh hehe.

4.         Makan lebih kerap. Korang percaya tak yang makan banyak ni boleh kurangkan berat badan? Serius korang kena caya weh. Lepastu, kalau boleh makan setiap 3 – 4 jam tau! Tapi janganlah dok makan berat2 faham?!

5.         Makan makanan pedas. Makanan pedas ni ada bahan kimia yang dapat tinggikan metabolisme. Serius! Rugilah siapa tak tahan pedas tu hahaha!

6.         Makan makanan berprotein tau! Sebabnya, protein ni dia bakar kalori 2 kali ganda. Wuuu! Siapa takmau kan.

7.         Bina otot. Hehehe aku suke ni. Korang paling-paling sempoi pon..buatlah sit-up dengan bumping. Solid weh nanti haha! Lagipon, kalau korang ada otot, setiap pound otot tu dia guna 6 kalori sehari untuk dibakar. Wah! Kiralah berapa ketul otot korang sekarang. (siapa yang banyak lemak tu, 2 kalori je terbakar sehari. Sedih!)

8.         Senam aerobik / jogging. Ini untuk orang paling rajin dan aku bukanlah orangnya harap maklum.dengan cara ni, kalori korang terbakar selepas korang senam dan jog je. Sekian.

Senang kan. Macam senang tapi nak buat tuu sedih…..

Tapi, tanpa aku sedar semua tu aku buat kecuali no. 1 dan 8. Haha! Korang pon mesti tak sedar selama ni korang buat semua cara tu kan. Btw, siapa yang baru nak mencuba tuu..good luck! Dan jangan lupa upload gambar korang dekat fb sebelum dan selepas hihi. Gurau aja mek.

---

ARIGATOGHOZAIMAS sebab sudi baca tau ^.^"

---

Padah 'Contact Lenses'

Assalamualaikum.

Disebabkan aku takde class petang ni plus dahlameee tak menghapedet blog.. haa jadi inilah waktunye kan. Aku nak cakap pasal 'contact lenses'. Sekarang ni kalau perasan dan memang terlebih perasan dah pon kan ramai aje yang pakai bende alah ni kan. Tujuan 'contact lense' ni dipakai pon sebab untuk rawatan/rabun dan saja nak 'mencantikkan' mata. Tak salah kalau nak pakai bende alah ni selagi tak mendatangkan mudarat kepada mata yang Allah bagi ni dan selagi tak melanggar batasan Syara. Haa! nak tau ke apa yang boleh sampai langgar Syara tu?

Haa.. nah baca :

1 tak mendedahkan aurat

2 tak mendatangkan fitnah / ghairah orang lain

3 tak ubah ciptaan Allah

4 tak menyerupai perbuatan orang kafir

5 tak berlebihan

6 TAK MEMUDARATKAN

(info : Google)

ok yee.. korang nampak tak ape yang aku fokuskan kat atas tu? haa.. jangan ngade-ngade kate tak tau yee, aku sekeh ang haa. 'Contact lense' ni bagus tau sebab dapat tolong kita termasuk aku yang rabun ni untuk melihat tanpa pakai cermin mata. Yelah.. tak selesa kot nak pakai 'teropong' yang dok bergayut-gayut kat muke ni. Pakai 'contact lense' selesa sikit weh. Cantik pulak tu hahaha.. Perasanlah korang ni ish. Tapi serius korang cantik hahaa! Tapi, cantik-cantik juga.. korang tau tak kesan daripada pakai bende alah tu?? Kepada siapa yang dah tau tuu.. baguslah. Kepada yang tak tahu tuuu.. ambil-ambil lah tau yee kawan.

Dulu aku pon pakai bende alah ni.. Yelah, senang selesa nak bergerak kan. Lepas tu takdelah aku nak lap-lap cermin mata aku ni yang asyik 'berkabus' aje.. biasalah.. aku kan aktif haha! Tapi, atas nasihat mak abah aku tak pakai dah. Yeay! makin rajinlah aku lap cermin mata aku yang 'berkabus-kabus' ni. Haa.. nak bagi tahu satu rahsia ni... kadang-kadang aku tak pakai pon cermin mata. Aku malas dan nak rehatkan mata. Lepastu, konon-konon aje buat-buat nampak. Padahal harem hampeh aku tak nampak ape aku pandang. Nasiblah siapa ada dengan aku bila aku tak pakai cermin mata. Korang jadi pengganti cermin mata aku tau haha! Lepas tu siapa-siapa kata aku sombong tak senyum balik kat korang maaf yee, aku tak nampak korang senyum haha!

Oh! yaa.. melalut kemain lagi. Ni haa.. aku tahu sebab mak abah tak kasi aku pakai bende alah ni. Sebabnya, mata jadi rosak dan boleh menjadi rabun. Ya Allah.. cukuplah rabun, jangan Allah tarik apa yang Dia dah beri. Pada mulanya aku bedegil, aku pakai aje. Lepastu..tebayang-bayang muke mak abah plus dengan suara dorang cakap 'angah jangan pakai lagi contact lense tu. bahaya tau. nanti rosak mata susah'. Serius banyak kali mak abah ingatkan. Sekarang ni aku tak pakai dah.. mak abah ingatkan jugak. Aku tengah 'bercamping' pon mak sempat lagi cakap 'angah jangan pakai lagi contact lense tu. abah pesan ni'. Nampak kan.. seorang mak abah tu sayang sangat anak dia. Bagaimana pula dengan kita? Renung-renungkan tau duhai anak.

Haa.. ni kisah mak abah yang tau kesan penggunaan 'contact lense'. Macam mana pulak dekat parents yang tak tau anak dia pakai? Korang curi-curi pakai yee. Aku tak larang pon korang nak pakai. Boleh aje nak pakai. Duit, mata & 'contact lense' masing-masing kan. Tapi, nasihat aku.. kalau nak pakai tu belilah yang mahal dan berkualiti ea. Takpe kot keluar duit lebih sikit daripada keluar duit banyak yang tak sikit untuk rawat mata korang nanti. Haa.. mana korang nak? Dah pakai tu, jangan bawa sampai tidur pulak. Bukan boleh percaya sangat korang ni. Kadang-kadang mesti korang ade terlelap kan bila pakai bende alah ni. Tidur dalam bas masa nak balik kampung dengan tertidur dalam kelas. Haaa... aku tau oke. Lepas tuu.. janganlah pakai bende alah tu melebihi daripada 6 jam tau. Sebab, bende ni akan kering dan mata korang pon akan merah. Phewit! macam vampirelah hahaa! Gurau aje tau jangan ambil hati, ambil hempedu je.

Korang meh sini aku nak korang tengok.. ni pon aku cari kat Google.

Iktibar buat diri aku sendiri dan korang semua.

Aku takde niat nak menakutkan korang tau. Tapi, ini sekadar perkongsian aku dengan korang aje. Apa yang mak abah aku pesan.. As salam.

Terima kasih baca entri ni !

---

ARIGATOGHOZAIMAS sebab sudi baca tau ^.^"

---

:: Tanda Allah Sayang ::

Assalamualaikum warga bloger yang disayangi sekalian...

dikala pada waktu petang sebigini, setelah menjadikan diri pemalas dengan memontengkan diri daripada latihan larian mesra...aku ingin meng'update'kan isi pada blog aku ini.

errr macam gud2 aje ayat aku hehe.

ummm..oke yee. haa korang tahu tak apa yang nak aku sampaikan kali ni berdasarkan tajuk kat atas tu? haaa..kalau tak tahu dan berpura-pura tahu baik takyah. sonang cito, meh sini den koba jola eh. hee.

pada petang yang mulia ini, aku telah terbuka pintu hati untuk berkongsi dengan korang mengenai 'Ujian & Dugaan : Tanda Allah Sayang'

haaa..korang mesti nak Allah sayang dekat korang kan? kalau nak jomlah kita sama-sama renungkan okeh =)

melalui hasil pembacaan aku kat google...aku nak juga kongsi dengan korang. kan kongsi itu manis. hihi.

haaa...meh baca ni meh macam mana tanda Allah sayang kat kita....

Bentuk-bentuk ujian yang diberikan

Di dalam al-Quran, ada disebutkan ujian-ujian yang diberikan oleh Allah kepada kaum manusia hambaNYA. Antaranya adalah :

1. Dugaan yang diberikan kepada kaum Nabi Musa dan Harun adalah dengan anak lembu, yang mana mereka jadikan sembahan. (al-A’raf: 148, Thohaa: 90)

2. Unta betina sebagai ujian buat kaum Tsamud (al-Qamar: 27)

3. Bangunan-bangunan tinggi (yang mewah) buat kaum ‘Ad (al-Fajr: 7-8)

4. Dugaan yang diberikan ke atas pemilik kebun-kebun dari kalangan kaum Musyrik dengan kebakaran. (al-Qalam: 17)

5. Ketakutan, kelaparan, kekurangan harta, jiwa serta buah-buahan. (al-Baqarah: 155)

6. Anak-anak serta harta benda sebagai dugaan. (al-Taghabun: 15)

7. Jihad sebagai ujian bagi orang yang beriman (al-‘Ankabut: 6)

8. Nikmat duniawi sebagai ujian buat para manusia. (al-Zumar: 49)

9. Kekayaan dan kemiskinan sebagai ujian. (al-Fajr: 15-16)

10. Kehidupan serta kematian sebagai ujian. (al-Mulk: 2)

oke...korang nampak kan perkataan-perkataan yang aku 'bold'kan tuu. tu sebagai peringatan kita bersama dimana kita sering diuji dalam bentuk ujian sebegitu kan? ummm...Allah bagi ujian-ujianNYA kepada kita bagi menunjukkan rasa sayangNYA kepada kita. tapi......bagaimana pula kita tunjukkan rasa sayang kita kat Allah? ummm..renung-renungkan tau!

haaa..copppp! apabila kita diuji oleh Allah....jangan lupa ucap ''Alhamdulillah"

---

ARIGATOGHOZAIMAS sebab sudi baca tau ^.^"

---